Эҳтиёт бо ғизои гиёҳхорӣ дар кӯдакон



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ғизои гиёҳхорӣ дар кӯдакон ва наврасон: чиро волидон бояд ба назар гиранд

Хӯроки гиёҳхорӣ як равия дар байни кӯдакон ва наврасон мебошад. Аммо, волидон ва духтуроне низ ҳастанд, ки аз камғизоӣ метарсанд. Ташвишҳо хусусан дар байни духтарони наврас баланд мешаванд.

Рағбат ба ҳайвонот ва рад кардани хоҷагиҳои деҳқонӣ
Дар як видеои интернетие, ки ҳафтаҳо боз идома дорад, Луис Антонио, ки ҳамагӣ якчанд сол аст, аз хӯрдани ҳайвонот худдорӣ мекунад. Видео, ки ҳоло миллионҳо маротиба пахш карда шудааст, бори дигар дар мавзӯи ғизои гиёҳӣ диққати ҷиддӣ медиҳад. Мира Рудманн аз Кёлн ҳамагӣ ҳаштсола буд, вақте ки ӯ қарор кард, ки гӯшт истеъмол накунад. Модари ӯ Ҷессика гуфт: "Дӯсти шумо гиёҳхорон буд ва дар баъзе лаҳзаҳо ба ин мавзӯъ сар кард." Вай ба ҳайвонҳо дилсӯзӣ кард ва намехост, ки масъули хоҷагии ферма бошад. Аз ин рӯ, вай ба волидайнаш огоҳ кард, ки дар оянда дигар гӯшт нахӯрад. "Субҳи рӯзи дигар, ҷуръате кӯтоҳ буд, вақте вай фаҳмид, ки дигар наметавонад нони салам нахӯрад, аммо баъд онро гирифта бурд" гуфт модараш.

Духтарон назар ба писарон гиёҳхорон Луиз ва Мира мебошанд. Бештар ва бештар кӯдакон ва наврасон қарор медиҳанд, ки гӯшт нахӯранд. Себастян Зош, Муовини раиси Ассотсиатсияи Вегетарианҳои Олмон (Вебу) шарҳ медиҳад: "Тақрибан 15 фоизи духтарон ва панҷ фоизи писарон гиёҳхорӣ мебошанд. Ҳашт то нӯҳ фоизи шумораи умумии аҳолӣ гиёҳхорон ҳастанд." Ҷавонон нисбат ба калонсолон чандиртаранд "- мегӯяд Зош Духтарон нисбат ба писарон ба ҳайвонҳо наздиктар хоҳанд буд ва аз ин рӯ онҳо аксар вақт гӯштро "нафратовар" меҳисобанд. Дар калонсолон ҳиссаи занон дар байни гиёҳхорон 70% -ро ташкил медиҳад. "Гиёҳхории маъмулӣ зан, ҷавон, маълумотнок аст ва дар шаҳри калон зиндагӣ мекунад."

Аз хӯрокҳои омехта солимтар Дар оилаҳое, ки ҳеҷ кас гиёҳхорӣ намекунад, қарори кӯдакон дар бораи хӯрдани гӯшт метавонад нигарониҳоро ба миён орад. "Ман ниятҳоро комилан фаҳмо ёфтам," мегӯяд модари Мира, "аммо ин албатта пухтупазро душвор мегардонад. Ва яке фавран мепурсад, ки кӯдак ҳам аз ҳама ғизоҳо ва витаминҳо ниёз дорад." Роҳбари Институти ғизодиҳии алтернативӣ ва устувори Гиен Маркус Келлер бар ин назар аст, ки дар байни ҷавонон чизи гиёҳхӯрӣ дар бораи гиёҳхорӣ вуҷуд надорад. "Таҳқиқотҳо нишон медиҳанд, ки ба ҳисоби миёна кӯдакони серғизо аз гиёҳхорон тавсияҳоеро барои таблиғи солим дар муқоиса бо кӯдаконе, ки хӯрокҳои омехта мехӯранд, беҳтар иҷро мекунанд." Ӯ ба волидон маслиҳат медиҳад, ки хоҳишҳои фарзандони худро ба таври ҷиддӣ қабул кунанд: "Ин имконияти хубест барои таомҳои гиёҳхорӣ ба он кӯшиш кунанд. "

Ислоҳи норасоии оҳан тавассути ғизохӯрӣ Йорг Детч, Директори клиникаи кӯдаконаи беморхонаи донишгоҳи Кёлн, аз тарафи дигар қайд мекунад, ки дар муқоиса бо калонсолон, парҳези гиёҳхорӣ дар марҳилаи афзоиш ба таври интиқодӣ баҳо дода мешавад. "Витамини B12 ва махсусан оҳан метавонад ба зудӣ ба аломатҳои норасоӣ оварда расонад." Витамини B12 дар рушди системаи асаб хеле муҳим аст ва пеш аз ҳама дар гӯшт рух медиҳад. Бо вуҷуди ин, назарияҳое низ ҳастанд, ки мегӯянд, ки норасоии битамини B12 ба ин вобаста аст. Флораи вайроншудаи рӯда пайдо мешавад ва ба гуфтаи доктор Вивиан В.Ветрано, доктори илмҳои гигиенаи табиӣ, Донишгоҳи Сити ЛА, бактерияҳо дар бадани инсон зиндагӣ мекунанд, ки ба ном коэнзим B12, шакли фаъоли витамини B12 ба вуҷуд меорад. Духтур аз Кёлн парҳези гиёҳхӯриро дар духтарони ҷавон ҳамчун мушкилот мебинад, зеро давраи онҳо ба шикам, узвҳои даҳонӣ, найҳои бронхҳо ва атрофи бодомҳо халал мерасонад, зеро давраи онҳо боиси нарасидани оҳан мегардад. "Нишонаҳои маъмулии аломатҳои норасоӣ иборатанд аз фарогирӣ, пӯсти кушод, хастагӣ ва паст шудани фаъолият." Аз ин рӯ, вай ба педиатр маслиҳат медиҳад, ки ғизои сабзавотро ҳамроҳӣ кунад: “Ҳар шаш моҳ ҳисобкунии хун бояд барои санҷиши сатҳи оҳан ва B12 гузаронида шавад. Назорати вазн низ бояд сурат гирад. "Иштирокчиён қарор медиҳанд, ки оё ин дар ҳақиқат зарур аст, аммо норасоии оҳанро одатан тавассути тағйир додани парҳез ба хӯрокҳои дорои миқдори зиёди оҳан, аз ҷумла хӯрокҳои растанӣ ба монанди баъзе ҳанут (сиёҳ) бартараф кардан мумкин аст. Қаламфури, coriander ва ё parsley хушк), хӯриш ҷуворимакка, нахуд, лӯбиё, брокколи ё тамоми ҷавдор ва гандум.

Ақидаҳои олимон беэътибор дониста шудаанд Дар баъзе ҳолатҳо, тезисҳои аҷоиб низ паҳн карда мешаванд, ки далелҳои зиддикоррупсионӣ дар бораи ғизои гиёҳӣ паҳн карда мешаванд. Ҳамин тавр, ба назар мерасад, ки дар байни гиёҳҳои ҷавон ихтилоли хӯрок ба монанди анорексия ё булимия зиёд аст. Он дар маҷаллаи Ассотсиатсияи диетаҳои амрикоӣ нашр шудааст, ки тадқиқот нишон дод, ки 25 фоизи гиёҳхорон ҷавон рафтори носолим, аз қабили парҳези аз ҳад зиёд ё парастории маҷбуриро барои назорат кардани вазни баданашон нишон додаанд, вале ҳеҷ гуна робита барқарор карда нашудааст. Педиатр Дётч ба волидон тавсия медиҳад, ки бо фарзандонашон дар бораи ангезаҳои худ бо масъулият муносибат кунанд: "Агар кӯдак воқеан бо мушкилоти ахлоқӣ нисбати ҳайвонот сару кор дошта бошад, пас шумо бояд бо ӯ нишинед ва ба ман фаҳмонед: Ман шуморо дастгирӣ мекунам , аммо мо бояд онро якҷоя иҷро кунем, то шумо худро ғизо диҳед, то бемор нашавед. "

Муҳиме, ки ғизо мувозӣ аст Одамоне, ки гӯшт намехӯранд, бояд боварӣ ҳосил кунанд, ки дар менюи онҳо донаҳои кофӣ барои кофии оҳан мавҷуданд. Мувофиқи маълумоти Институти Тадқиқоти Ғизогирии Кӯдакон дар Дортмунд, таркиби хӯрок низ муҳим аст: организм метавонад аз оҳан растанӣ аз ғалладона бо витамини С беҳтар истифода кунад ва маҳсулоти ширӣ азхудшавиро бозмедорад. Мира хурд аз Кельн наметавонад гиёҳхор бошад. Модараш гуфт: «Ман ӯро бовар кунондам, ки дар як ҳафта як пораи гӯшти сурх мехӯрад. Ва ман ба ӯ кафолат медиҳам, ки гӯштҳои органикиро танҳо аз говҳои хеле хушбахт мехарам. "Аммо чунин ба назар мерасад, ки тамоюли афзоиш ба ғизои аз гӯшти гӯшт мавҷуд аст. Ҳатто кӯдакони серғизо аз гиёҳхорӣ" ҳеҷ гуна камбудиҳо надоранд, агар волидон ғизои мувофиқро риоя кунанд. диққат кунед ва танҳо гӯштро тарк накунед ”гуфтааст, хабаргузории“ dapd ”оид ба ғизо Керстин Бернхардт. (эълон)

Тасвир: Melling liudmila / pixelio.de

Маълумот дар бораи муаллиф ва манбаъ


Видео: Рахнашавии обанбор ба сокинони Узбекистону Қазоқистон зарари бузурги молӣ расонд


Мақолаи Гузашта

Рақамҳои кории PKV: зиёд шудани хароҷот ва саҳмҳо

Дар Мақолаи Навбатӣ

Дафтари федералӣ аз бактерияҳо дар гӯшт ҳушдор медиҳад